Auto-défense

Zone à risque, tenir ses distances et se déplacer toujours "en triangle" sur une attaque - 29/08/2018 |

Avant tout, lorsque vous entrez en zone à risque, ne cherchez pas l’affrontement “tête à tête”, cette option est envisageable si vous ressemblez à un rhinocéros ou un éléphant, car il faut être un poids lourd pour éviter de se faire bousculer ou pousser. Une bonne défense est une question de...

Les esquives, les feintes et porter de vrais coups lors de l'entrainement... - 29/08/2018 |

Je suis très exigeant sur les esquives au contact car comment continuer à rester debout si vous recevez une pluie de coups, même si vous parvenez à en parer quelques uns. Vos membres sont endoloris et si vous n'avez pas l'habitude, vous baisserez votre garde, vous perdrez vos appuis et pourrez être...

Comment se défendre contre un agresseur muni d'un couteau par Jean-Noël Naturel - 27/08/2018 |

A l’heure actuelle, où tous les jours de nouvelles actualités nous rapportent des faits sanglants commis par des "déséquilibrés" qui utilisent des armes blanches à l'encontre des forces de l’ordre, des particuliers et même de mère accompagnée de leur enfant... Qu'attendons-nous pour nous protéger...

Penchak Silat : Parer un coup de couteau bas, déroulé sans explication par Jean-Noël Naturel - 25/08/2018 |

Tous les couteaux sont extrêmement dangereux, alors la fuite est à envisager sérieusement
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Se défendre avec une hache ? Un Tomahawk ou une francisque ? - 24/12/2017 |

Le mot Tomahawk évoque, bien sûr, les grandes terres du Canada, les livres de Jack LONDON, James Oliver CURWOOD... Cet outil (nom latin qui prolonge la main) signifiant “morceau de bois tranchant et acéré”, est de retour parmi les groupes d’intervention de l’Amérique du Nord. Qui ne se souvient...

Défense et formation : Riposter dos au mur en se baissant sur ses appuis et en frappant l'agresseur avec les pieds ouverts par Jean-Noël Naturel - 25/08/2018 |

Cette technique est à travailler chez soi, et pensez à mettre le pied de travers pour éviter de glisser