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15 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 337
1 min 17 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 119
2 min 42 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 115
38 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 112
42 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 100
5 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 93
Tous les couteaux sont extrêmement dangereux, alors la fuite est à envisager sérieusement
29 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 89
44 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 79
44 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 78
45 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 71
36 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 67
Cette technique est à travailler chez soi, et pensez à mettre le pied de travers pour éviter de glisser
21 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 62
1 min 32 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 57
47 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 56
34 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 54
Cette attaque est la plus rapide et il faut garder ses distances
27 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 54
31 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 53
25 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 52
Pour les puristes, les mains ouvertes sont en "patte de tigre"
32 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 52
Evitez de mettre les doigts en avant, malgré la difficulté
1 min 0 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 48
Prenez l'habitude de bien vider vos poumons plusieurs fois par jour et de bien respirer
36 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 45
1 min 2 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 37
25 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 36
54 sec  -  Par Jean-Noël NATUREL  -  Vues : 35
Travaillez les deux muscles pour avoir un résultat satisfaisant
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